『スタジオプラーナ108』で行っている各クラスの紹介

2019年10月現在の開催クラス

講師 川村 妙子
更年期障害・身体の硬い方に向けたヨガクラス   日曜日 10時15分~ 11時30分
姿勢改善・身体の歪み調整ヨガ          日曜日 12時30~13時45分
子連れで参加出来る産後ママの骨盤調整ヨガ    月曜日 12時00分~13時15分
更年期障害・身体の硬い方に向けてたヨガクラス  月曜日 14時00分~15時15分
姿勢改善・身体の歪み調整ヨガ  第1・第3・第5水曜日 19時00分~20時15分

姿勢改善・身体の歪み調整ヨガで歪んだ身体の写真撮影をして、歪みの治し方の個別コメントが必要な方は
初回¥6,000円を¥5,000円で受講できます。
通常のグループレッスンは、
初回は、¥3,000円が33%OFFの2,000円で体験ができます。
ヨガチケット
5回券 11,000円(1回あたり2,200円)
3回券   7,500円(1回あたり2,500円)
1回のみ ¥3,000円となります。

歪み改善のクラスは、別料金になります。
プライベートレッスンもご相談ください。

ホームページはこちら
https://maruta-yoga.tokyo/

お申込みはこちらから


2019年10月14
日(月)14時~17時 
2019年11月 4日(月)14時~17時 
フォームローを使って筋膜リリース3時間集中講座開催します

フォームロー3時間集中講座のお申込みはこちらをクリック

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赤ちゃん連れで出来る産後ママの骨盤調整ヨガ  月曜日 12時00分~13時15分(祝日を除く)

ミルク・オムツはご持参ください。

赤ちゃん連れで出来る産後ママの骨盤調整ヨガのお申込みはこちら

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2019年6月からの新規クラス
『ピラティス』 金曜日  
10時から11時  『麻田恵子インストラクター』 

毎週金曜日10時~11時
お試し体験500円で出来ますよ。

薄着になり体型の目立つ季節です!
インナーマッスルを鍛えて
『美BODY』を目指したい方は、是非、体験して見てくださいね。

    

お申込みお問い合わせはこちら

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『大人のヒップホップ クラス』 土曜日  10時から12時   『祖父江 和美インストラクター』


お問合せ先

f-style_company_kazumi☆yahoo.co.jpまで。(☆を@にご変更ください)


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大人のためのビギナーバレエサークル  「YOKO Ladies Ballet」
【開催日時】2018年2月より
毎月第2、第4水曜日
19:30~20:45(75分)(変更の場合あり)

【料金】
1レッスン(都度払い):¥1,500
4回チケット(3か月有効):¥5,000
【講師】土居葉子
川口ゆり子・今村博明に師事
バレエシャンブルウエストに創立時より参加。
現在はスポーツクラブを中心にインストラクターとして活動。
バレエ、バレトン、ヨガを週に20本以上担当。
【お問い合わせ】 yoko.ladyballet@gmail.com
お問い合わせ、見学は 直接スタジオにお越しください。

『レッスンバーが足りない!』という人気のバレェクラスになっています。

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大人のためのバレエクラス  『Plaisir Ballet』
【開催日時】2018年 毎週土曜日12:30~14時30分の120分クラス
身体の硬い方にもバレェの基礎である柔軟性を高めるストレッチを多く入れてくれます。
そして、ポワントも取り入れてくれる、たっぷりとバレェを堪能できるクラスです。


【料金】
1レッスン(都度払い):¥2,000
5回チケット(5か月有効):¥9,000
【講師】森 由美 先生

お問い合わせはこちらにお願いいたします。
     

森 由美  ↓
mailto:plaisir.ballet@gmail.com

ホームページはこちら
  ↓
https://www.plaisirballet.info/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0

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『キッズヒップ・ホップクラス』 七星インストラクター
毎週日曜日 17時~18時 生徒募集中!です。
イベントなどの参加もしています。
上達の近道は、イベントに参加するのが一番です。

 

見学もOKです。 直接スタジオにお越しください!


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2019年8月より新しいクラスをスタート
毎週 木曜日20時~22時 サルサクラス 花村 理恵 インストラクター
ボディラインをかっこよくしたい方にオススメです。
宝塚の男役のようなメチャクチャカッコイイ方です。



興味ある方、是非いらして素敵なボディラインを目指してください。

https://www.facebook.com/rie.hanamura.9

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『ジャザサイズ』 MIKAHOインストラクター 
       

2018年9月より新しいクラスをスタート
毎週 水曜日10時~11時
思い切りよい汗を流したいという方!
これから食欲の秋に向かいますので 太らない体作りをしましょう。
興味ある方、是非いらして良い汗を流してください。
体験申し込みはこちら
↓↓↓↓
http://search.jazzercise.jp/EventIndex?

2019年8月でクラス終了となります。

初回体験無料🎵
ジョイニングフィー4320円(初期登録料)無料🎵
持ち物
運動しやすい格好、室内シューズ、飲み物、タオル、マット(バスタオルで代用可)あればダンベル

榊山美佳穂
08050994671
mikaho2525@gmail.com

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2カ月に1回 日曜日 12時15分~13時45分(90分クラス)
次回は2019年11月17
日(日曜日)12:15~13:45開催です。
『ハウスダンスワークショップ』 杉澤 健太 講師
1レッスン ¥2,000円
見学は 直接スタジオにお越しください。

2018年6月3日杉澤健太さん『ハウスダンスワークショップ』の様子!

【杉澤 健太氏 プロフィール】
1995年HIPHOP文化に触れDANCEを始める。

以後、DEVELOPMAKER,monograph,XXX-LARGEなどのチーム活動や様々なダンサーとのユニット活動を経てダンサーとしてのキャリアを築いていく。

テレビや雑誌などのメディアから、コンテスト・バトルの審査員やクラブイベントのゲスト出演、更には、音楽制作やイベントプロデュースなど多岐に渡り活動。

現在は、地元湘南に拠点を置き、STUDIO RONDの経営を軸にダンサーとしての活動を続け、STRAD / SOWLVILLAGE@CLUB CITTAやDANCER’S PREMIUM@Billbord Live Tokyoなどのイベントプロデュースを手掛けるなど、持てる才能と経験の全てを注ぎ、活躍の場をさらに広げている。

・ ≪主な経歴≫ 
RIP SLYME共演/フジTV”HEYHEYHEY”/TV朝日”MUSIC STATION”出演
TRFバックダンサー 
TV東京”流派R”出演 
TV東京”BEATPIA”出演 
雑誌”DANCE STYLE”モデル 
雑誌”DANCE STYLE”ダンサー名鑑ストリートダンサー100選 選出 
ポニーキャニオンDVD”DANCE SESSION HIPHOP”出演/楽曲提供 
コンテスト”DANCE FLASH”優勝 
コンテスト”DANCE DELIGHT JAPAN FINAL”出場 など… ・

[イベントプロデュース経歴] 
SOWL VILLAGE@CLUBCITTA’
STRAD@CLUBCITTA’ 
DANCER’S PREMIUM@Billboard Live Tokyo 
CROSSPOT@CHACARA
DARTS@F.A.P など
  

 
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